而且手机号也更改了，该如何找回？

可尝试通过QQ申诉流程找回账号，涉及个人信息安全需重视。分析：QQ号被盗且手机号被更改，这属于网络账号被盗用的情形。从法律角度看，这侵犯了你的个人财产权（虚拟财产）和个人信息权。QQ平台通常设有账号申诉机制，你可依据平台规则提交申诉，提供身份证明、历史密码、常用登录地等信息以证明账号归属。提醒：若账号内含有重要个人信息或财产，且申诉无果，表明问题严重，应及时寻求网络安全专家或律师协助。
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具体操作：1.**QQ申诉**：访问QQ安全中心，选择账号申诉，填写真实姓名、身份证号等信息，尽可能提供详尽的历史使用记录和证明，如历史密码、常用登录地、好友辅助验证等。2.**报警**：若账号内有财产损失或个人信息被泄露，应向当地公安机关报案，提供账号被盗的证明、财产损失凭证及个人信息泄露的证据。3.**法律支持**：在报警的同时，可咨询律师，了解个人权益受损的法律救济途径，如提起民事诉讼要求赔偿，或申请法院调查令以查明真相。律师还能协助准备相关法律文件，如起诉状、证据清单等。4.**预防措施**：找回账号后，应立即更改密码、绑定新的手机号码，并启用双重验证等安全措施，以防再次被盗。同时，定期检查账号活动记录，及时发现并处理异常登录行为。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题的方式主要有两种：一是通过QQ平台的官方申诉渠道找回账号；二是若涉及财产损失或个人信息泄露，可报警并寻求法律援助。选择方式：若仅涉及账号找回，优先通过QQ官方申诉；若账号内有财产损失或个人信息被滥用，应同时考虑报警和寻求法律支持，以维护自身权益。